Retour à domicile
Le premier soir, si vous avez eu une arthroscopie de l’épaule (opération sous caméra)
À la suite de la chirurgie, votre épaule est « gonflée ». Celle-ci va dégonfler naturellement et les compresses du pansement vont absorber le liquide.
Le pansement devra être changé par une infirmière à domicile le lendemain de l’intervention.
Durant les premiers jours :
- Restez au repos chez vous. Le bras opéré doit reposer dans l’attelle.
- Vous pouvez enlever l’attelle pour votre toilette (douche) et mettre le bras le long du
corps sans danger. - Remettez votre attelle après vous être habillé au-dessus de vos vêtements.
- Mettez de la glace régulièrement par interposition d’un essui, 20 minutes suffisent par session.
- Prenez vos anti-douleurs selon le protocole donné sur vos papiers de sortie.
- Faites bouger vos doigts, poignet et coude régulièrement.
Durant la nuit
Le port de l’attelle nécessite un temps d’adaptation car personne n’est habitué à dormir avec une attelle d’épaule.
Ce temps d’adaptation est donc NORMAL et ne devrait durer que quelques jours.
Pour trouver votre position de confort, pensez à vous caller avec des coussins.
La douleur
Le premier soir votre bras est encore partiellement endormi grâce au plexus réalisé par l’équipe d’anesthésie. Vos doigts et poignets peuvent bouger rapidement après l’intervention.
L’effet de l’anesthésie va s’estomper dans les heures qui suivent et il faut donc accompagner cette phase de réveil de l’épaule et du bras potentiellement douloureuse en prenant vos médicaments selon l’ordonnance qui vous a été remise.
Il faut anticiper le réveil du bras et donc commencer le traitement prescrit à titre systématique le soir de l’intervention quelle que soit votre douleur ressentie (nulle ou forte).
Il est important d’ANTICIPER le réveil du bras et NE PAS LAISSER UNE DOULEUR S’INSTALLER.
Durant les premiers jours, il faut prendre systématiquement les antalgiques prescrits en commençant par le Dafalgan, l’anti inflammatoire (ibuprofen) le tradonal odis, le tradonal retard et si nécessaire la morphine (oxynorm ou oxycontin) en suivant la prescription.
Mettez également régulièrement de la glace dans un essui (sur l’épaule ou le bras, en alternance) pour une durée de 20 minutes.
Veillez à détendre vos muscles surtout cervicaux et trapèze pour éviter les tensions autour de l’épaule opérée.
L’attelle au quotidien
L’attelle a été installée dans la bonne position par le Docteur Ledoux ou son assistant avant votre sortie de l’hôpital. Cette position doit être maintenue pour votre confort.
Vous pouvez faire des ajustements des scratchs de votre attelle pour que vous soyez en position de confort.
Les photos ci-jointes illustrent la position de votre bras et de l’attelle en abduction après une suture de coiffe des rotateurs.
Les photos ci jointes illustrent la position de votre bras et de l’attelle coude au corps après une prothèse d’épaule ou une butée.
Pour la douche
Pour enlever l’attelle d’abduction
- Laissez votre bras le long du corps
- Penchez-vous en avant pour avoir accès au creux de l’aisselle
- Rhabillez-vous normalement
Pour mettre l’attelle d’abduction
Protocole étirements
Votre protocole d’étirement
o Après prothèse
o Après réparation coiffe des rotateurs
o Après butée antérieure
o Après résection acromio-claviculaire ou exérèse de calcification